夏时制  转为简体

各地夏令時間實施情形：

  實施北半球夏令時間

  實施南半球夏令時間

  曾經實施夏令時間

  未曾實施夏令時間

夏令時間（美國及加拿大英語：daylight time），又稱夏令时、日光節約時間（美國及加拿大稱為daylight saving time，簡稱DST；英國與其他地區稱為Summer Time），是一種在夏季月份犧牲正常的日出時間，而將時間調快的做法。通常使用夏令時間的地區，會在接近春季開始的時候，將時間調快一小時，並在秋季調回正常時間^[1]。實際上，夏令時間會造成在春季转换当日的睡眠時間減少一小時，而在秋季转换当日則會多出一小時的睡眠時間^[2][3]。

1895年，喬治·哈德遜（英语：George Hudson (entomologist)）提出夏令時間的概念^[4]。1916年4月30日，德意志帝國與奧匈帝國首次在全國實施夏令時間。後來許多國家在不同時期都曾實行過夏令時間，其中1970年代能源危機（英语：1970s energy crisis）開始尤為盛行。鄰近赤道的地區通常不實施夏令時間，因為這些地區的日出變化無法成為實施夏令時間的正當理由。部分國家只在其中部分地區實施夏令時間；例如，夏令時間於澳大利亞的部分地區實施，但在其他地區則不實施^[5]。亞洲與非洲地區一般不實施夏令時間，因此全球只有少數人口採用此制度。

有時，夏令時間的轉換會讓報時工作變得更加複雜，並且會擾亂旅行、計費、紀錄保存、醫療設備、重機設備...^[6]與睡眠模式的運作^[7]。電腦軟體通常可以自動轉換時間，但各地司法管轄區的夏令時間政策變更仍有可能會造成困擾^[8]。

1. ^ 夏令時間的實踐與爭議：
   • Michael Downing. Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time. Shoemaker & Hoard. 2005. ISBN 978-1-59376-053-3. 
   • David Prerau. Seize the Daylight: The Curious and Contentious Story of Daylight Saving Time. Thunder's Mouth Press. 2005. ISBN 978-1-56025-655-7.  聚焦於英國的版本則為：Saving the Daylight: Why We Put the Clocks Forward. Granta Books. ISBN 978-1-86207-796-6. 
2. ^ Daylight Saving Time "fall back" doesn't equal sleep gain. Harvard Health Publishing. Harvard Health Publishing. November 2013 [2018-10-14]. （原始内容存档于2018-10-14）. 
3. ^ Adjusting to Daylight Savings Time. www.medicalwesthospital.org. [2019-02-03]. （原始内容存档于2019-02-04）. 
4. ^ Gibbs, George. Hudson, George Vernon. Dictionary of New Zealand Biography. Ministry for Culture and Heritage. [2015-03-22]. 
5. ^ Decretos sobre o Horário de Verão no Brasil. Time Service Dept., National Observatory, Brazil. 2008-09-16 [2019-03-29]. （原始内容存档于2016-03-16） （葡萄牙语）. 
6. ^ Peter G. Neumann. Computer date and time problems. Computer-Related Risks. Addison–Wesley. 1994 [2019-03-29]. ISBN 978-0-201-55805-0. （原始内容存档于2019-03-22）. 
7. ^ Tuuli A. Lahti; Sami Leppämäki; Jouko Lönnqvist; Timo Partonen. Transitions into and out of daylight saving time compromise sleep and the rest–activity cycles. BMC Physiology. 2008, 8: 3. PMC 2259373. PMID 18269740. doi:10.1186/1472-6793-8-3. 
8. ^ Stephen Tong; Joseph Williams. Are you prepared for daylight saving time in 2007?. IT Professional. 2007, 9 (1): 36–41. doi:10.1109/MITP.2007.2.