睡眠 

睡眠与肌肉松弛和对环境刺激的感知减弱有关。
在街上睡眠中的狗

睡眠,是自然恢复的心智和身体状态,其特征是意识改变,相对抑制的感觉活动,肌肉活动减少以及快速動眼睡眠几乎所有骨骼肌受到抑制[1],以及与周围环境的互动减少[2]。睡眠与清醒的区别在于对刺激做出反应的能力降低,但比昏迷意識障礙更具反应性,且出截然不同的活跃大脑模式。[3]人造光的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。

  1. ^ Ferri R., Manconi M., Plazzi G., Bruni O., Vandi S., Montagna P., Zucconi M. A quantitative statistical analysis of the submentalis muscle EMG amplitude during sleep in normal controls and patients with REM sleep behavior disorder. Journal of Sleep Research. 2008, 17 (1): 89–100 [2020-07-09]. doi:10.1111/j.1365-2869.2008.00631.x. (原始内容存档于2020-05-26). 
  2. ^ Brain Basics: Understanding Sleep. Office of Communications and Public Liaison, National Institute of Neurological Disorders and Stroke, US National Institutes of Health, Bethesda, MD. 2017 [2013-12-10]. (原始内容存档于2007-10-11). 
  3. ^ National Sleep Foundation Recommends New Sleep Times | National Sleep Foundation. www.sleepfoundation.org. [2020-01-07]. (原始内容存档于2021-02-26). 



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