牛乳 

一杯牛乳
早期的驯化:正在挤牛奶的古埃及人。

牛乳,俗稱牛奶,是最古老的天然飲品之一。顧名思義,牛乳是乳汁。在不同國家,牛乳也分有不同的等級,目前最普遍的是全脂、高鈣低脂及脫脂牛乳。美國将牛乳按照脂肪含量分為五類,分別是接近無脂(skim)、半低脂(1/2 percent low fat)、低脂(1 percent low fat)、減脂(2 percent reduced fat)與全脂(whole)。




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